UN IMPARCIAL VISTA DE PAUSAS ACTIVAS PARA NIñOS

Al terminar este ejercicio, ponte de pie, lleva tus manos a la cintura y los hombros cerca de antes. Sostén esta posición por 10 segundos mientras mantienes el tripa contraído. Espalda: Estando de pie, separa un poco las piernas, contrae el panza e inclina la espalda alrededor de al frente mientras estiras los brazos. Vuelve a la posición origi

Son cortos recesos durante la caminata laboral en las que se realizan movimientos o ejercicios para relajar diferentes áreas del cuerpo y combatir el sedentarismo que es causado por largos periodos de tiempo en una sola posición.Se prostitución de ejercitar el cuerpo y la mente para alertar ciertas enfermedades, como los trastornos musculoesquel